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Mindfulness in azienda: un percorso di crescita personale.
586,00 €
Il seminario di mindfulness si basa sull’idea che gli esseri umani sono creature abitudinarie e quindi governate dalla natura e dagli automatismi. ”Prima siamo noi a fare le nostre abitudini e poi sono le nostre abitudini a fare noi” (J. Dryden). Per questo motivo è necessario cambiare quelle abitudini che non fanno bene e che impediscono di raggiungere gli obiettivi desiderati e di avere successo.
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OBIETTIVI
Il seminario HOW TO BECOME YOUR BEST SELF, intende avviare un percorso di gestione del proprio tempo e delle proprie attività quotidiane con meno stress e maggiore consapevolezza di sé.
DURATA DEL CORSO
12 ore e si divide in 2 sessioni.
DESTINATARI
E' richiesto un livello almeno basso-intermedio B1 di conoscenza della lingua.
MODALITA'
La modalità di erogazione è online con docente live.
CONTENUTI
- HOW TO LIVE A GOOD LIFE - HOW TO HAVE A POSITIVE ATTITUDE
- HOW TO BE AWARE OF OUR POSSIBILITIES - HOW TO SET GOALS
- HOW TO DEDICATE FEW MINUTES A DAY TO YOUR PERSONAL GROWTH